怀孕妊娠是女性一生的很重要的事情，很多女性都要经历生孩子的痛苦过程，很多女性对于分娩存在一定的恐惧心理，女性也容易胡思乱想，因此，就会特别害怕分娩。但是，我们一定采用各种措施去要尽力克服这种恐惧心理，以避免对胎儿可能造成的伤害。
分娩恐惧对与胎儿有很大的影响。第一，孕妇处在这种恐惧的心理之中会使身体的机能发生变化，会对胎儿的发育造成不良的影响。第二，孕妇有恐惧心理时，在生产时由于缺乏生产的经验会导致生产时用力不当，用力过多等，造成过早的疲劳就会影响分娩。
那么孕妇应该如何克服恐惧心理呢，这里有五个大招帮你消除分娩恐惧。第一，丈夫要配合孕妇，应该和孕妇一起学习有关分娩的相关的知识，这样可以了解分娩的过程和可能会出现的情况，可以提前的演练一下，这样可以减轻产妇的心理恐惧，消除心理负担，第二，要做好怀孕晚期的检查。要做好分娩的各项准备，丈夫也要陪在孕妇身边，这样可以让孕妇感到心理安定，有依靠。第三，孕妇要经常对自己进行好的心理暗示，想那些好的事情，如宝宝出生后的喜悦等可以减轻恐惧心理。第四，转移注意力。多听听轻音乐，或是散步等可以缓解孕妇的紧张情绪。第五，孕妇在快要分娩时最好在家中待产，不要太早入院，防止医院的事情影响孕妇。
因此，孕妇在快要分娩时产生分娩恐惧的心理时正常的，但是不可以一直处在这种恐惧心理中，这样会对胎儿的生长发育产生不良的影响。孕妇可以用以上的五种方法来调节自己的这种恐惧心理，相信会收到不错的效果的。祝所有的孕妈们生健康的宝宝。