感冒是很常见的一种疾病,不管是大人还是小孩都会发生感冒,像是轻微普通感冒的话,吃点感冒药就会好的。但是感冒了不能拖,拖久了就会引起其他疾病的发生,要是感冒引起了发烧的话,治疗起来就比较麻烦,治疗时间也会久点。但是感冒的要是孕妇的话,就比较麻烦,因为孕妇不能随便的去吃感冒药,这样很影响胎宝宝的发育。
孕妇刚感冒的时候,会觉得全身无力,还伴有头疼的症状,这时候孕妇就要多注意,不在贪凉了,要注意保暖。孕妇在感冒期间洗头发的话最好是把头发吹干,保持头皮的干,不然很容易加重感冒的症状。
在怀孕期间感冒的话,孕妇一定要多喝白开水,保持体内的水分。轻微感冒的话,多喝白开水很利于感冒病情的康复。而且孕妇在怀孕期间本身就需要大量的水分。多喝白开水对胎宝宝也很好的。
要是孕妇感觉感冒比较重的话,还可以选用煮生姜水,生姜本身就是暖的,多喝生姜水可以暖身体,很利于感冒的恢复。要是孕妈妈觉得生姜水太难喝的话,可以适当的放点红糖一起饮用,不过有血糖高的孕妈妈们就不要放了哦。
多喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒的哦。
还有就是孕妇在感冒期间饮食上面也要很注意,多吃点清淡比较容易消化的食物。因为感冒本身就会使孕妇身体不舒服,也会影响孕妇的食欲。但是为了胎宝宝孕妇一定要多吃点,多吃营养的食物,多喝粥很汤。
孕妇感冒期间,一定要注意个人休息,要保持充足的睡眠。没事的时候多运动运动,也可以到户外运动,最好不要去人太多的地方,感冒抵抗力比较差,以免去人多的地方引起其他疾病的发生。
孕妇感冒的时候,保持良好的心情,没事的时候多听一些轻音乐来缓解心情。平时的时候多吃点新鲜的蔬菜跟水果,保持营养的均衡哦。