便秘是一种很痛苦的经历，孕妇在孕期，受孕激素分泌、药物饮食等的影响，往往变成了便秘的高发人群，这个时候便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素代谢不均衡，皮肤也会跟着出问题：呈现色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干等，妊娠斑也随之到来。甚至还会引起轻度毒血症症状，让人食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，时间长了就会导致营养不良，对胎儿的发育可能会有影响。为了宝宝的健康，孕妇不能随便用药，下面来看看针对孕妇便秘该如何快速治疗。
一般孕妇便秘可以通过一下几种途径来快速治疗
饮食调理
要多饮水，多吃芹菜、韭菜、土豆、扁豆等蔬菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分;多吃猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉等水果，这些都有很好的通便作用;喝蜂蜜水，蜂蜜的润肠作用很好，也有利于通便;也可以根据情况服用一些香油或是花生油，有助于润滑肠壁，减少粪中水分的吸收，缓解便秘。
生活调理
养成运动好习惯，可增强肠蠕动有利于排便。每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，而且一定要注意的是高血压及严重水肿者禁喝。晚上保证充足的睡眠，睡眠不足最容易引起肠道问题。
益生菌调理
孕妇一直便秘，在尝试多种方法无法缓解时后吃一些益生菌，益生菌能帮助我们改善肠道菌群，恢复肠道蠕动力量，是比较安全而且有效果的治疗便秘方法，能一定程度上解决怀孕妈妈便秘的痛苦，而且益生菌还能有助于预防胎儿出生后的各种过敏现象。是一种很好的缓解孕妇便秘的方法。
孕妇在怀孕期间便秘秘会有很多危害，为了远离便秘痛苦，怀孕期间孕妈妈们应注意日常生活方式，尽量避免出现便秘。例如：日常饭量不能太少，多吃一些粗纤维食物和顺气的食物，如洋葱和白萝卜等。多吃芝麻、核桃、蜂蜜等润肠的食物;多运动，增强肠动力，规律排便;减少精神紧张，避免因生活规律改变和心理压力引起肠易激综合征而导致便秘;合理安排生活，保证睡眠充足，多喝水，能促进新陈代谢;注意保暖，睡觉时采取左侧卧位睡眠减少结直肠的压力，避免久坐久站，这些都是预防便秘可取方法。