宝宝的出生是一个非常复杂的过程，在这时候入盆也是分娩前一个重要的步骤，一般认为初产妇在胎儿入盆2～3周后 吧 就可能分娩，而经产妇表现为入盆后就可以开始分娩。胎儿入盆在分娩前需要经过产前检查才能确定。那么当怀孕40周胎儿还没入盆怎么办呢?
一般准妈妈在怀孕37周~38 周时胎儿为了分娩做准备就已经入盆了，而如果是经产妇胎儿一般在入盆后就开始分娩。假如孕妇在怀孕40周时还没入盆，那么就应该注意考虑可能为骨盆异常或胎儿胎位不正或者脐带绕颈等因素导致的，这时候准妈妈可以根据情况选择剖腹产。排除异常因素的准妈妈，可以通过以下方式来帮助胎儿入盆。
1.散步，在散步的时候可以边按摩，边和胎宝宝进行轻松地交谈。每天准妈妈散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右。
2.小马步：准妈妈在做小马步的时候首先应该手扶桌沿，然后把自己的双脚平稳站立，慢慢的弯曲膝盖，让自己的骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接下来准妈妈需要慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
3.划腿：在操作的时候首先应该把手扶椅背，然后把右腿固定在地上，把左腿在地上划圈，做完之后就可以还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
4.爬楼梯：爬楼梯也是一种可以帮助入盆的锻炼方法，使准妈妈的第一产程尽快到来，并且这种锻炼方法可以帮助锻炼大腿和臀部的肌肉群，因此在孕晚期可适当进行爬楼梯锻炼。
上述这些帮助入盆的方法，准妈妈在怀孕到37周时就可以开始使用，并且在孕晚期产检也非常重要，准妈妈最好每周进行一次体检，通过医生检查胎儿入盆的情况，并且看看胎位是否正常，一般在果临产前胎位还不正常无法纠正的情况下，那么为了保证母婴安全孕妈妈最好还是采取剖腹产。