上周小丫的爷爷过生日，晚上全家一起吃了顿大餐，期间小丫吃了很多肉食，还吃了两块蛋糕，连奶奶都夸小丫吃的比大人还多。回家后倒头就睡，第二天就跟霜打的茄子似的，还说自己肚子不舒服，我让小丫伸出舌头一看，上面一层厚厚的白舌苔，原来积食了。
之前就学过关于小儿积食的按摩方法，一直没有实践过，这次正好排上用场。给小丫连续按摩了3天左右，再看舌头变的粉红薄白。同时又活蹦乱跳，胃口大开恢复往常了。
下面跟大家分享小儿积食四穴按摩疗法，仅仅按摩四个简单穴位，就能对小儿积食起到很好的效果。
1、运内八卦200~300次;内八卦是以掌心(内劳宫)为圆心，以圆心至中指指根横纹内2/3处顺时针画圆。
2、揉板门穴3~5分钟;人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
3、掐四横纹30~50次;四横纹分别位于食指、中指、无名指、小拇指第一指关节的横纹处。
4、补脾经200~300次;位于拇指末节螺旋纹，顺时针旋推。
以上操作手法建议每天早晚各一次;一般2~3天孩子积食情况就会明显好转。同时在积食期间要注意控制孩子的饮食，一定要让他吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面汤等，不要吃大鱼大肉及蛋类，当孩子舌苔变得粉红、薄白就能恢复正常饮食了。不然前边治疗后面接着积食，孩子的脾胃就会一直处于无法运化的状态，小儿积食会向更严重的方向发展。
其实大部分小儿积食前都是有征兆的：第一、舌苔白厚，第二、夜里磨牙吞口水，第三、闻见孩子嘴巴里酸酸的、臭臭的。以上三者出现其一都是孩子积食前的征兆，作为父母只要及时观察，早作干预通过以上手法按摩就能很简单的解决问题了。