怀孕在女性的一生是必然要经历的一个过程。那么女性要对怀孕的整个过程要有充份全面的了解，比如女性在怀孕时期要吃些什么才好，怀孕时期不能吃什么，以及怀孕时期要有哪些注意事项。如果女性对这些都有个充分的了解后，那么就会避免对胎儿造成伤害。
1、那么女性在怀孕后，需要有很多方面都要加以注意。比如，饮食方面哪些是能吃的，并且可以多吃的。能吃的东西有什么，对母体和胎儿都会健康的食物。比如不能吃什么，对母体健有害处的食物。只有充分的了解了这些方面的知识，才能避免伤害的胎儿，并且避免不好的情况发生。
2、那么女性在怀孕后，在这饮食这块是十分要注意的。因为饮食的健康和多样于否，决定了儿是否能够健康生长。并且将来生出的婴儿身体素质是否也是强的，或者是说抵抗力也是比较强的，并且不爱生病。那么怀孕后，总的来说，饮食要保持多样化、清淡化、营养化、及易于孕妇吸收是很重要的。在这里讲一下孕妇在怀孕时，是否可以吃柿子，答案是肯定的。因为柿子是一含有多种维生素的食物，所以吃了对母体和胎儿是有好处的。胎儿的生长过程中也是需要维生素的支持的。所以肯定是需要吃的。另外，本柿子还有很多好处，柿子是具有凉性的，可以清热、润肺和止咳的作用。除了可以保证母体的营养供给外，还能帮助母体治疗身体不适的症状，同时还能缓解高血压的症状。另外，柿子中含有一种缮食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加速排便，缓解大便干燥的现象，所以说柿子对于孕妇来说还算是一种比较好的水果。
最后，值得注意的是，柿子虽好，但是也是凉性的东西。有句话说的好，虽然东西好，但是也不易过量食用，否则对身体也是有伤害的。所以孕妇要加以注意。另外，柿子也不能和海鲜一起吃，因为维生素和海鲜是有反作用的，这样容易造成中毒的后果，所以要加以注意。