感冒吃大蒜有好处吗

感冒适量吃大蒜有一定程度的好处，但是效果甚微。

大蒜含有大蒜素，具有杀灭细菌的作用，尤其是生大蒜杀菌效果更明显，感冒的时候食用适量大蒜，一定程度上可以辅助缓解感冒。

但是大蒜辛辣刺激，容易刺激咽喉，诱发咳嗽，或加重咽痛，同时会加重胃肠道的负担。

一般的普通感冒5-7天可以自行康复，建议患者感冒期间注意多休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物，减轻肠胃的负担，有助于身体康复。