现在一些怀孕的女性，特别是一些胃口不太好。而且还是在孕吐期的女性们，都想吃一些酸性的食物。来缓解一下孕吐带给她们的痛苦。有的女性还爱吃一种李子的水果。因为李子是性酸的水果，一些胃口不好。和有孕吐情况的女性都想选择来吃。那么孕妇吃李子到底有什么好处呢?我们一起了解下吧。
李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。名医孙思邈就曾说过：“肝病宜食之”。
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。
所以也不是李子对于怀孕的女性吃了不好。也不是吃了对肚子里的宝定有伤害，再说李子对怀孕的女性来说，在各方面还是起到相对的作用的。所以适当的吃一些来缓解一下胃口还是可以的，但是还是要适量。如果吃多了话造成什么隔外的伤害就不好了。