怀胎十月是一个特别的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于准妈妈来说，生活各个方面都会影响腹中的宝宝，因此准妈妈们应该注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是关爱孩子。
那么在怀孕期间我们的准妈妈们，有哪些事情是需要注意的呢？
1.叶酸的补充，准妈妈们在怀孕前三个月以及孕后三个月一定要补充一定的叶酸，因为叶酸是防止宝宝畸形。
2.饮食的注意，准妈妈在在怀孕期间一定要注意饮食的调理，有一些食物一定是不可以吃的，例如：辛辣食物，因为辛辣食物容易引起胃痛、胀气、便秘等，导致胎动不安、早产等不良后果，所以建议尽量少吃或者不吃。甜食也尽量少吃，因为会使胎儿营养缺乏，如钙等。
3.适量的运动，准妈妈们怀孕后尽量避免剧烈的运动，适当的运动可以促进宝宝的发育，但是不可剧烈的运动。
4.生活习惯，准妈妈们不要抽烟、喝酒，要改掉之前的晚睡习惯，一定要早睡，因为以后宝宝的生活作息，跟准妈妈在孕期的作息时间有一定的关系。
【温馨提示】孕期准妈妈们一定要注意生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。