有些未婚的女性在不知道自己有没有生育能力的情况之下，一定要尽早的去医院做一个全面的检查，要是在生活当中月经量过少或者是月经不调的话，那么会直接的影响女性怀孕的情况到，所以女性自己的身体健康自己一定要好好的爱护。
因为女性生活规律是非常重要的，因为一旦自己出现熬夜或者射精常的吃那些辛辣的食物那么直接的，就会导致女性的内分泌出现失调失调的话就会出现月经量过少，或者是月经不调，白带增多的一些情况，从而就会间接的导致新陈代谢降低，从而引发肿留，子宫等一些常见的妇科疾病。而且女性随着年龄的增长，体内的雄激素水平也会逐渐的降低，而间接的也会导致子宫内膜出现增生或者是子宫壁变得越来越薄，所以在来月经的时候有一些女性可能就会出现痛经的情况。
况且平时有如果营养不良的话也会导致月经量逐渐变少，一些年轻的女性在二十五岁之前生之系统发育的还不是特别的健全，所以在这个时间段里面要是经常地出现流产的话，会非常的影响自己的身体健康，还可能会影响下一代。而女性月经量过少的话对于怀孕多多少少会有一定的影响的，所以在这个时候首先就是要调整自己的心态。因为如果压力过大的话是有可能会出现月经不调异常等一些状况的，而且平时的工作压力没有及时的排泄出去坐会长期的压在自己的心里。
老年人都会说在来例假的时候最好不要碰冷水，这种道理是非常的重要的，因为如果在来月经的时候女性经常碰冷水的话，那么就会间接地导致自己的血液出现凝结，在来例假的时候量就会变得越来越少。