孕妈小莉最近特别苦恼，因为早上起来照镜子的时候，她发现自己的皮肤变得越来越暗淡，面部还有色斑出现，担心影响胎儿的发育，她也不敢随便使用化妆品，素颜出门让她感觉很不舒服。事实上，怀孕之后，除了面部的变化，妈妈的身体还会发生很多的变化，有些变化都是正常的，妈妈不用担心。
乳房胀痛
怀孕之后，妈妈体内的雌性激素会增加，胸部逐渐变大，有时候会有胀痛的感觉，乳头和乳晕的颜色也会逐渐加深，这是在为产后的母乳喂养做准备呢。乳房胀痛时，妈妈可以先用毛巾热敷，然后做一下按摩进行缓解，记住不要太用力。乳房增大，原来的内衣应该已经不合适了，妈妈要及时更换内衣，减少对乳房的压迫，柔软透气的哺乳内衣是不错的选择，妈妈可以多准备几件，产后哺乳穿着也非常舒适。
分泌物增多
孕期，妈妈还会感觉自己的内裤总是湿湿的。这是因为雌激素的作用让外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，宫颈腺的分泌物增多，和脱落的细胞混在一起形成白带，不断地排出体外。所以，孕期分泌物会比平时明显增多，这属于正常现象。只是，妈妈要注意私处卫生，要做到每天清洗外阴，更换内裤，避免造成细菌感染。
身体局部变黑
怀孕之后，有些妈妈身体局部会变黑，如脖子、腋下、腹部等。这是身体雌性激素的变化让黑色素沉淀的结果，妈妈不用担心，虽然皮肤变黑会影响美观，但是在洗澡的时候妈妈也不要用力揉搓，以免弄伤皮肤。这些部位也不会轻易露出来，所以对妈妈的形象也不会有什么影响，宝宝出生之后，黑色素就会消失的。
容易疲惫
怀孕之后，有的妈妈还会特别容易疲惫，常常感觉四肢乏力。妈妈一定要注意饮食营养均衡，这样精神状态才能更好。当感到累的时候，妈妈要尽可能地多休息，想睡就睡。每天中午也可以简单地午休一下，让下午精力充沛。晚上早点睡觉，保证充足的睡眠时间。
孕期身体发生一些变化在所难免，妈妈要多了解孕期知识，学会分辨这些变化，只要是正常现象妈妈就不用太在意，等宝宝出生之后一切都会恢复正常的。
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