夏季的养生重点在防暑，高温会让我们身体的营养大量的流失，这样的气候对孕妇来说可真是一种考验啊，那么，针对孕期朋友们来说，夏季的养生应该怎么做?夏季的健康应该如何保护?夏季我们应该在衣食住行上怎么调理才合理呢?
方法1：改变家居环境
夏天要让孕妇感觉清凉，不妨先改变一下室内的陈设，将家具收拾得尽量整洁一点，从视觉上就会感觉空旷一点，这样不但有利于空气流通，而且也带给人一种清凉舒适的感觉，反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
方法2：尽量穿棉衣
孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气，浅色系列的衣服可以反射阳光，两者结合让人感觉夏季清凉一点。