准妈妈怎么避免压力过大的职场呢

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  对于职场的准妈妈来说,还是得多注意自己的身体了,这样的紧张环境是不适合养胎的。对于职场的妈妈来说,一天工作八个小时,大概这八个小时都是坐在办公桌前,面对着众多的高辐射办公电脑,而且工作压力大,是很危险的。那么职场妈妈应该如何面对办公室里的这种状况呢?

  孕晚期尽量避免趴着午睡

  怀孕很辛苦,很多准妈妈都觉得在午饭后有昏昏欲睡的感觉,但是办公室午睡不如家里方便,所以准妈妈就习惯趴在桌子上。在孕早期,准妈妈的腹部重量还很轻,趴在桌子上也不会给下肢的血液循环造成太大压力,所以只要准妈妈自己不觉得不舒服,孕早期趴在桌子上午睡是可以的,但是建议趴着午睡的时候在脚下垫一个小凳子,脚部抬高可以促进血液回流,减少水肿的发生。


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