我们都知道，立秋了天气比较凉快了，但是，你知道吗，立秋以后，末伏的高温一直持续着，这让身处孕期的准妈妈们常常会感觉到非常得不适，如果想让自己健康地度过这个三伏天，希望准妈妈们在日常的保健中一定要注意下面的5件事。
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
一、三伏天，孕妈这样过
1、温水洗澡，必须地!
炎炎夏日，汗流浃背，恨不得一天洗几个澡。怀孕的妈咪洗澡可要注意了。洗澡切莫贪凉，将水温调的过低。而应该使用温水，且沐浴时间不要过长，以10—20分钟为宜。