孕妇吃什么食物对身体好，很多妈妈都不知道如何护理身体，利用各种美味的水果达到保护自己孕期健康的目的是很多准妈妈会选择的保健方法，不过，虽然有一些水果很适宜孕期的保健但是如果吃的不对或者过量一样会对孕期健康有伤害的，下面就和小编一起了解一下相关的内容吧。
香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜!
香蕉含有人体所需的钾元素，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
但是，孕妇要注意不宜吃使用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，不能吃多，一旦吃多了会引起胃肠功能紊乱。
猕猴桃——孕妇每天进食1-2个为宜!