女人怀孕是很辛苦的事情，所以，为了能更好的保养好自己的身体，补钙是必须的。然而，孕妇腿抽筋，这是比较常见的现象，只有平时多注意补钙就好了，那么，怎么判断自己是否需要补钙?孕期每天需要摄入多少钙?怎么补钙最科学?下面就随小编一起来了解一下哦！！
孕期腿抽筋不一定是缺钙
很多孕妈妈都会有腿抽筋的现象，大多数人的第一反应就是缺钙了。腿抽筋就是缺钙吗?答案是不一定，缺钙会惹起抽搐，但是抽搐不一定就是缺钙惹起的，惹起抽搐的缘由有很多，如缺镁、缺钾等。孕妇如果在正常摄入钙的情况下还出现腿抽筋的情况，建议到医院检查是什么缘由惹起的。
孕期缺钙有哪些表现?