很多食物是天然的避孕药，当你准备要宝宝时，就要远离这些食物，过多食用这些食物会导致不孕的发生，哪些食物不宜食用呢？
1、精制过的食品
这类食物被食用后，它所消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养素还要多。
2、人造化学制品
现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中，人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子，喝了柠檬黄的宝宝常常表现为多动，因为柠檬黄正在夺走宝宝体内的锌。
3、药物
许多药物的副作用也不可小视，抗生素会消灭肠道中的有益菌，阻止B族维生素在体内的作用，还给有害菌铲平道路。
4、有毒元素
(1)镉 大量积累造成胎宝宝体重偏低，脑容量小。来源有吸烟、加工食品中的精制谷类。
(2)铝 影响大脑功能和记忆力，影响智力发育。主要来源铝罐装食品、铝锅。