好不容易升级当上孕妈妈，但是从刚怀孕就开始各种肠胃疾病缠绕，不用担心，这里小编介绍几种常见的肠道疾病护理，准妈妈一定要来看看。
害喜。问题指数：★★★★
大部分孕妈咪会在怀孕4—8周间出现恶心、呕吐、头晕、耳鸣等害喜症状。轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑，需住院以点滴来补充营养。
在饮食上，准妈妈应该“少量多餐”，避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。日常生活中，准妈妈应该保持室内空气流通，以减少恶心的感觉。穿宽松的衣物，以便纾解腹部的压力。准妈妈保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。