在我们日常生活中，怀孕初期的孕妇的饮食健康是非常重要的，在现实生活中有太多的东西是孕妇不能吃的，那怀孕吃不下东西怎么办，孕早期饮食有哪些呢，孕妇在怀孕期间有哪些食物是要禁忌的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
怀孕吃不下东西怎么办
怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始，很多孕妇会有害喜的现象。
害喜的程度轻重有别，一天当中的任何时间都可能发生。此时，孕妇最好“少量多餐”，避免肚子太空或是太胀，因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感，例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等)，那就尽量避免这些食物。