孕育生命是女性最神圣的使命，也是女性最伟大之处。“十月怀胎，一朝分娩”这期间的苦处也只有做为母亲的女性最清楚，这个过程既难辛又愉悦。怀孕生子是多么自然的一个过程，但是由于现在人生活节奏太快、工作压力太大、晚婚晚育、环境污染、食品安全等诸多方面因素的影响，已经严重影响到女性正常的生育能力。因此，女性在怀孕前后就应该多学一些备孕知识，也应该做一些必要的准备，来迎接新生命。
孕前最为重要的几点工作，有怀孕打算的女性一定要清楚明白并且要做到、做好：
一、避免过度减肥。在现今以瘦为美的时代里，让女性不减肥估计是做不到的，但是有怀孕打算的女性，是不能过度减肥的，无论是用药，还是节食，都有可能造成女性内分泌紊乱而引起月经不调，进而影响到排卵，影响到怀孕。