在我们生活中，牛油果作为一种常见的水果具有一大批的粉丝。它维生素含量很高，还有大量的蛋白质。另外，它还能添加到护肤品当中能够使皮肤白嫩润滑呢！它的营养价值高，吃法多样，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么吃了牛油果还要吃叶酸吗？一般情况下，吃了牛油果之后还是需要吃叶酸的。虽然牛油果里面含有叶酸，但是，被人体吸收的量还是比较少的，我们还是可以服用叶酸片的。下面让我们具体来看看吧！
吃了牛油果还要吃叶酸吗？
吃了牛油果还需要吃叶酸。
牛油果中含有丰富的天然叶酸，但是天然叶酸极不稳定，容易受到光照、高温等条件的影响而被氧化，所以我们从牛油果中吸收的叶酸含量并不是很多，所以孕早期还是需要遵循医师的指导，服用叶酸片或者是叶酸剂。