怀孕期间如何做皮肤保养

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  女性在怀孕期身体激素会发生一些变化,有些孕妇的皮肤会变得细腻、光滑,有些也会变得敏感、粗糙,怀孕期间如何做皮肤保养呢?想必这是很多准妈妈们都比较关心的问题,接下来就来听听小编的介绍吧!>>>女性孕期要上班 备好六工具

  1.使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然光滑柔软。

  2.多喝水,可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

  3.如果在密不透风的写字楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度。

 

  4.在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。

  5.经常到空气流通的地方,让皮肤透透新鲜空气。

  6.摄取营养滋养皮肤。如果皮肤非常干涩,可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善千涩的肤质。如维生素C与维生素B6是皮肤再生和重建的两类营养素,如果皮肤特别干燥,可以在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。


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