安胎食谱 营养美味不打烊

　　在怀孕期间，准妈妈们的胃口会变的很好，总会觉得饿，而且孕妇最重要的就是安好胎儿，让宝宝健健康康的。很多准妈妈都会烦恼，孕妇吃什么可以安胎呢?>>>准妈咪的孕期营养新菜单

　　桑寄生煮蛋

　　原料：鸡蛋、桑寄生、清水适量

　　制作方法：

　　1、鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮。

　　2、待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。

　　小提示：此食膳有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。

　　姜丝肉

　　原料：瘦肉、葱、鲜姜、料酒、酱油、味精、盐、香油

　　制作方法：