谁都想嫁个高富帅，娶个白富美。尤其很多女性朋友在选择择偶对象时的第一要求就是身高，这对于遗传了父母短小身高的男性朋友来说显然是不公平的。不过，最新有研究显示，孕前和孕期合理保健有助于胎儿长高。
一、孕期拒绝熬夜，优质睡眠有利长高
处于备孕期的准妈妈们，一定要保证规律的作息时间及良好的睡眠质量。晚上11点到3点是肝胆造血的时候，如果熬夜的话，很容易造成血亏，气色也不好，如果长期这样熬夜，会对胎儿发育造成影响，比如说：长的慢、体重轻、长不高等。>>>大龄妈妈的优生七件事
二、6、7月份受孕，胎儿长更高
前段时间，媒体报道了胎儿成长之后的身高规律发现，在春季出生的宝宝长大成人之后，会比其他季节的出生的人个头会高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。