意外怀孕已经不再稀奇，很多女性意外怀孕都会惊慌失措，其实这是很正常的事情，为了自己的身体着想一定要沉着冷静的考虑清楚，不要害怕担心。
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心态要平和不能让慌张占据主导
本来女人在怀孕时的情绪就时好时坏，而意外怀孕更是让女人措手不及，要的突然和不要的恐慌严重扰乱心绪，从而使情绪波动变得愈发明显。其实这是孕期非常正常的心理反应，几乎所有的母亲都经历过，不要怕，也不用担心。安排好孕期产期的工作生活计划，比如在这样一段时间可以暂时在家休养，利用这段时间为自己充充电，学一些有利于自身发展的知识，给未来出世的宝宝一个良好的胎教。