准妈妈孕期的胸部按摩护理

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  有不少准妈妈在孕期会遭遇乳房胀痛的问题,乳房胀痛是早孕反应的一种。由于孕期雌激素孕激素的水平显著升高,导致每个孕妇都会有这样那样的早孕反应。

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  如何缓解乳房胀痛

  一、首先,你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸

  为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑,你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时,也会用得着的。


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