可能很多人对于如何照顾孕妇的饮食都会有疑问，虽然可能会有人说可以在网上找信息，但是网络上层出不穷的信息应该如何分辨呢，这里有一些指导，这些指导可以帮助孕妇们在怀孕期间得到本身所需要的营养。
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搜集可靠信息寻找相似性
评价孕期营养信息是否真实的最好办法是查看这些信息的来源，一个妇产科医生的网站会比一个普通的人注册的网站更出名。医生的网站里应该都是关于医学的信息，而一个普通的网站只有寥寥几句会提到医学。孕妇们可以通过这个方法去判断挑出一些比较可靠的来源，把搜集到的信息做出对比，它们会有一定的相似性。一般来说，那些被很多网站都认可的建议，是可以被孕妇们放心采纳的。