适合孕妇吃的2款水果食谱

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  夏季水果品种多,人们也喜爱吃水果,然而每一种水果的营养和特性不同,对于孕妇而言吃什么水果还是有讲究的。为了孕期安全,小编推荐了2款适合孕妇的水果食谱。>>推荐阅读:妊娠女性吃什么水果好

 

  适合孕妇的水果食谱一:猕猴桃香蕉汁

  食谱原料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许

  制作方法:

  1、将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。

  2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。

  3、加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

  健康提示:猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人不宜多食。另外,食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。


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