胎盘具有很高的营养价值，但并不是人人都适合吃胎盘，那么，胎盘怎么吃才科学健康呢?小编建议吃胎盘时应在医生的指导下正规加工，科学食用。下面介绍几种胎盘的科学吃法。
胎盘怎么吃?
胎盘的娩出必须经过产道，肯定会受到多种细菌污染，被人鲜食后都有不同程度的潜在危险，若不经严格的消毒，也会传播一些传染性疾病。因此，鲜食时热加工时间要足够长，以有效杀死病原微生物。>>推荐阅读：专家解疑：胎盘能吃吗
胎盘先以多量凉水泡约3小时，再换水洗3次，去净污物。另取花椒装入缝好的白布袋内扎好，放入锅内煮沸，再将胎盘置于花椒汤中，分批投入。煮约2～3分钟，及时捞出，放在盆中，加黄酒拌匀，置笼屉内蒸约半小时，取出晒干或烘干即得(每100个胎盘，用花椒4两、黄酒3斤)。