怀孕后肚皮瘙痒是孕妇常见的情况，那么孕妈妈肚皮痒该怎么办呢?要做到以下4件事就能轻松应对啦。
1、注意补充胶原蛋白 >> 推荐阅读：孕晚期肚子痒是怎么回事
从25岁开始，人体体内的胶原蛋白就开始慢慢地流失，皮肤也慢慢地失去了弹性，因此，从25岁开始就应该坚持补充胶原蛋白。需要了解的是胶原蛋白不仅仅作用在脸上，我们的头、指甲、肌肉、骨骼、韧带，到处都需要它，它也是孕妇在孕期预防妊娠纹最关键的营养成分。
2、注意控制体重，适当地运动
孕期要注意饮食，切忌吃太甜，太甜的食物容易肥胖;切忌太咸，太咸的食物容易引起水肿。此外坚持运动是促进新陈代谢，保持皮肤弹性的方法之一。同时，适当运动能够保证体重不会增长过快，身体各部位的皮肤不会扩张过猛，皮纤维也就不至于撑裂过度而引起瘙痒。