现在街上的“小四眼”越来越多，年龄越来越小，度数却越来越大，到底是什么造成了这么多的近视宝宝呢?除了宝宝的用眼不当等原因外，有专家指出，孕期准妈的饮食不当也是造成宝宝近视的重要原因。那么，要想让宝宝拥有一双健康、明亮的眼睛，孕妈该吃些什么更好呢?
孕期吃出宝宝好视力
1、多吃油质鱼类
这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。>>推荐阅读：孕妇常吃糖 宝宝易近视
孕期吃出宝宝好视力
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