日常生活中，人人离不开“吃”的话题，尤其进入冬天这个寒冷的季节，孕妇该如何吃得健康又暖和呢?下面小编就推荐几个冬季孕妇食谱，供大家参考。
冬季保暖食谱一：仲景羊肉汤 隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤，能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妈咪进餐的兴趣。
原料：羊肉250克、生姜100克、当归50克、胡椒面1克、葱25克、料酒10克、盐3克。
制作方法：
1， 当归、生姜用清水洗净，切成大片。
2，羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水汆去血水；捞出晾凉后切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。
3，砂锅中放入适量清水，把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内;旺火烧沸后撇去浮沫，改用文火炖煮1小时，羊肉熟透即成。
冬季保暖食谱二：生姜泥鳅汤 生姜泥鳅汤富含多种维生素及钙、磷、铁锌等营养素，孕期食用可强身补血。适宜孕中期准妈妈。