孕前饮食并不是摄入越多越好，不少适龄女性朋友为了有个健康宝宝，认为在怀孕前应该拼命进补，不再去关注自己身材的美丽，生怕自己的营养不到位，宝宝也跟着遭罪。其实，孕前体重也是要控制的，并不是吃的越胖越好，一起来看看孕前饮食误区有哪些吧。
孕前饮食误区一：妈妈孕前多吃才会生个胖宝宝?
相信有不少女性在孕前都会觉得生的宝宝胖胖的才会健康，于是在孕前就疯狂补充营养，因为他们认为胖妈妈才能生出胖宝宝，其实这个想法是错误的当妈妈属于易胖体质，吃进去的东西也就容易胖在自己身上。比方说，胖妈妈怀孕重了50斤，却只胖在自己身上，于是宝宝就个头小;而瘦妈妈虽只重了10斤，但肉都长在宝宝身上，于是宝宝是个大胖娃。
小编建议：最好控制孕前体重，已怀孕者则控制孕期体重的增加，增加过多易引起妊娠期糖尿病。但千万不要通过节食来减肥。最好咨询医生如何吃得更合理、更营养，使体重不会增加太多，却能保证孕期宝宝的健康才是最佳办法!