孕妇的饮食一直是人们关注的话题，那么孕妇吃什么水果对怀孕好呢?那就我们一起去了解下吧。
水果具有良好的感官性状，蛋白质和脂肪的含量很低，而碳水化合物、无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和维生素(维生素C、胡萝卜素等)的含量非常丰富，能够增进食欲，帮助消化，维持肠道的正常功能，丰富膳食，是人们生活中必不可少的食物。而孕妇由于妊娠反应较大，容易出现食欲不佳、便秘等症状，孕妇的饮食也能有效改善上述症状。
孕妇吃什么水果好?
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月)，叶酸很重要。
4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。