了解女人生孩子的过程，对确保宝宝优生优育，保证孕妇心理健康，减少孕妇恐惧感，提高自然分娩的安全性，降低分娩产生的不良影响，保证宝宝出生后身体健康有着重要的意义。
女人生孩子的过程大致包括三个阶段，也是就分为三个产程。
第一阶段：宫口扩张期。在整个分娩过程中，这个时期持续的时间最长，如果是第一次生孩子的产妇，从子宫开始有规律的收缩到宫口张开到10公分左右，这个过程至少要经历10个小时左右，宫口扩张的速度是递进式的，随着产程的进展，宫口的扩张速度会越来越快，频率越来越强。在这个阶段，产妇需要保持镇定，不要担心、害怕疼痛，因为只有正常的宫缩，才能保证腹中胎儿的正常分娩。在即将分娩之前，要注意补充足够的营养，要按时将膀胱排空，经大夫的同意，适当的下地活动，以加快宫缩的进程，加快宫口扩张的速度。