其实缓解产痛的方法有很多,因此,准妈妈应在产前做好充足的准备,以便生产过程更为顺利.那么,缓解产痛的产品都有哪些呢?
为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,对于缓解产痛的产品,小编介绍如下:
按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力.
网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广,这也是缓解产痛的产品之一.
冰淇淋:生产是需要耗费极大体力和精神的,准妈咪们即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让准妈咪们保持一定的体力,对于缓解产痛很有效.
小零食:准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力.