产前恐惧不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程，所以，孕妈妈要做好产前心理准备哦，争取做一位勇敢而伟大的新妈妈!下面的一些妙招可以助你一臂之力!
妙招1：稳定情绪
准妈妈应该知道，分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。情绪紧张也会影响产道的扩张，使得宫口没有预想中开得那么好，也就会大大影响产程，有时甚至没办法，医生也会中途要求准妈妈采取“剖腹产”，不然会有危险。所以，准妈妈做好产前心理准备很重要。
妙招2：掌握分娩知识
产前恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的产前恐惧心理就会被科学的头脑所取代!