孕妇摄取营养是保证妈妈和孩子健康的前提。自古以来，孕妇就是家里的“保护动物”，什么能吃什么不能吃，妈妈和婆婆都有自己的道理。其实，有关孕妇摄取营养，我们的传统理念有些是不恰当的。今天就请专家为我们详细讲讲孕妇摄取营养。
孕妇胃口不好是正常现象，过段时间就会好起来，这是很常见的孕妇摄取营养误区。
很多孕妇在孕早期都会胃口不好，如怀孕早期妊娠反映常常引起恶心、呕吐，怀孕中，晚期因子宫增大向上顶着胃，使孕妇有胃内积食的不消化感，这样会减少孕妇对营养的摄取，特别是在怀孕中后期，从而影响胎儿的生长发育。因此建议孕妇可进食一些开胃养胎的食物，所以在选择孕妇奶粉时应选择添加了双歧因子的孕妇奶粉。由于孕早期反映较强烈，会造成营养流失过快补给不足，所以应在孕前三个月就开始补充营养物质，为孕早期打下基础。