血压低的人吃什么补品

血压低的人吃什么补品：

第一、血压偏低，可以多吃一些人参、黄芪、桂圆、大枣、莲子、桑椹等，具有养心、益血补气以及健脾等功效，低血压人群可以适当的食用；

第二、低血压人群，适当的多吃一些富含蛋白质、铁离子、铜离子、叶酸、维生素B12等相关的造血原料的食物，诸如猪肝、鱼籽、蛋黄、瘦肉、动物的血制品、红糖以及新鲜的蔬菜和水果；

第三、低血压人群可以适当的增加食盐用量，喝水既可以增加血容量，也可以提高血管紧张度，从而提升血压，但不宜长期、过多。