孕妈妈的各种疼痛因何而起?

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  孕妇在妊娠期有的感到臀部、小腿外侧疼痛,有时可牵涉到下背部,其疼痛通常呈渐进发展,这就是坐骨神经痛。

  它的主要原因是,妊娠期间受卵巢松弛激素的影响,使腰椎附近韧带较正常松弛,另外由于脊椎过度前凸,使椎间盘受到异常挤压。在以上两因素的作用下,椎间盘挤压神经根而致坐骨神经疼痛。

  一般情况下,分娩后期随着脊椎及韧带张力的恢复,症状会自然消失。出现此症状后,患者宜卧硬板床休息。弯曲脚掌以放松肌肉——尽量把脚跟前伸,同时把脚趾往回收。

  手指用力按摩腿部肌肉也很有帮助,或者下床行走也能消除抽筋症状。白天多做体育锻炼可以增进血液循环,还应该大量喝水(脱水也会加剧腿部抽筋现象)。适量补充钙片或维生素B可以减轻症状。如果症状较重,应当卧床休息,或去医院检查。

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