随着生活条件的改变，很多人都喜欢吃海鲜。并且有些准妈妈天生就喜欢吃海鲜，但是怀孕以后害怕海鲜属凉性食品会影响到宝宝所以望而生畏，到底孕妇能不能吃海鲜呢?下面小编和大家一起来了解一下。
关于孕妇能不能吃海鲜这个问题，育儿专家认为：
从营养的角度来讲，鱼虾、甲壳类及贝类海产品，富含优质蛋白质、脂肪，糖原和无机盐。特别是一些海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和视力的发育非常重要。
但是准妈妈吃海产品的确要有所讲究。一些水产品如螃蟹、甲鱼， 虽然味道鲜美，但从中医的角度来讲，此类食物性质属寒凉，有活血祛瘀、软坚作用，食用后，可能会增加早期妊娠流产的风险。因此，早孕期最好少吃或不吃这类食品，尽量把流产的危险降到最低。但孕中期以后， 对绝大多数孕妇而言流产的危险性大幅度降低，胎儿的营养需求越来越 大，对优质蛋白质、优质脂肪、钙等营养素的需求增大，因此鼓励准妈妈适当多摄入鱼虾贝类海产品。