孕妇刮痧哪个部位可以促消化

浏览 12

刮商阳穴

位置:商阳穴位于手指食指末端,距指甲大约0.1寸左右.

功效:刮这个穴位能够起到清热解表、健脾和胃、治疗消化不良的功效。

2

刮肝俞穴

位置:在背部,当第九胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法:用面刮法从上向下、有轻渐重刮拭肝俞穴,以局部出现潮红出痧为度。

功效:疏肝理气、行气止痛。

3

刮脾俞穴

位置:在背部,当第十一胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法:用面刮痧法由上至下、由轻渐重刮拭脾俞穴,速度均匀,至皮肤出痧为止。

功效:健脾和胃、利湿升清。

4

刮胃俞穴

位置:在背部,当第十二胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法:用面刮法由上至下、由轻渐重刮拭胃俞穴,速度均匀,至皮肤出痧为止。

功效:健脾和胃、理中降逆。

5

刮足三里

位置:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

刮痧时间:1-3分钟。

刮痧方法:用面刮法从上往下刮拭足三里穴,力度略重,可不出痧。

功效:健脾和胃。


相关文章