热敷
热敷对缓解孕妇鼻子堵了的症状具有很好的帮助。
具体做法：孕妇用热毛巾敷在鼻子周边部位，可以有效将你的鼻腔毛孔放大，从而缓解孕妇鼻塞症状。
2闻橘皮
新鲜橘子皮有一种特殊的清香味，孕妇鼻子堵了时闻闻有可能会有所缓解，也可以将橘皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
3盐水洗鼻
孕妇鼻塞期间妈妈们可以用温热淡盐水清洗自己的鼻子，因为盐水具有很好的杀菌作用对缓解孕妇鼻塞同样效果甚好。
4吸入水蒸气
孕妇轻微鼻塞症状的时候可以先倒一杯开水然后将口鼻靠近吸入水蒸气，对治疗孕妇轻微鼻塞症状效果甚好。
5大葱塞鼻
大葱具有特殊气味，可以很好的刺激孕妇的鼻腔而没有副作用，所以孕妇鼻塞期间，可以试着用新鲜大葱塞在鼻子内，通气效果很不错。