吃促消化的药物
平时没有胃疼，肚子痛的人，吃板栗后肚子痛，很可能是吃多了所致，这种情况可食用一些促消化药物来帮助消化肠胃中的板栗，从而缓解不适。
2吃胃酸分泌抑制剂
如果吃板栗的人肠胃不好，患有肠胃溃疡、胃炎、胃水肿等疾病，吃板栗会促进胃酸的大量分泌，刺激病患处，从而出现肚子痛的症状。这种情况可以食用一些胃酸分泌抑制剂，来减少胃酸的分泌，同时不再食用其他食物，仅喝一些温水，来稀释胃酸，减少痛感。
3少吃板栗
板栗中含有大量的碳水化合物和膳食纤维，食用后不容易消化，当吃多了时就会因消化不良而导致出现腹胀、腹痛等不适，所以平时一定要注意板栗的食用量，一天最好不超过10粒，这样就可避免不适了。