在孕期想要自己的宝宝健康，那么需要注意些什么呢？有些孕妈咪出现这些情况可能肚子里的宝宝会有胎毒！
圆圆的女儿从出生开始，身上就总是长红疹，前两天圆圆带着她去了医院进行检查，结果医生说她这种情况是圆圆分娩前体内的热气没有完全清除造成的，也就是俗称的“胎毒”。孕妈们如果想要避免这种情况出现，就要多注意自己的身体，如果有这四种情况，那么很可能是你体内有胎毒了。
1、口干舌燥
部分孕妈在孕期中会经常有口干舌燥的现象，甚至还有一些孕妈会出现口臭，这是因为孕妈体内肝火旺盛、缺乏水分，以至于形成了胎毒，孕妈需要及时的补充水分，从而促进体内毒素的排出。孕妈们如果想要更好的保证自己口腔、呼吸道的清洁，可以在家里安装一个可以吸收污染物且声音较小的空气净化器，这样既能够减少孕妈患上呼吸道疾病的几率，又不会打扰孕妈休息。
2、皮肤变差
胎毒会伤害胎儿的皮肤，这是大部分宝妈都知道的，但是却很少有人知道，它也会给孕妈的皮肤造成不利影响。当孕妈体内胎毒太多的时候，脸上就会容易长痘痘、长斑，如果孕妈出现了这种情况，那么在饮食方面就要多加注意了。这时候，孕妈尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，同时还要多吃水果、多喝水，从而促进毒素的排出。
3、便秘
怀孕之后，孕妈的消化功能会有一定程度的降低，所以孕妈就容易出现排便困难的现象，这是很正常的。但是如果孕妈长期便秘的话，她体内的毒素就无法较好的排出，这对孕妈和胎儿的健康是非常不利的，所以，孕妈如果出现了便秘现象，一定要及时的去缓解，而不是对它置之不理。
4、手脚发热
在怀宝宝之后，孕妈的体温会稍微升高一点，但是如果孕妈经常出现手脚冒汗的的情况，那么就需要多加注意了。因为这种情况可能是内热导致的，孕妈们不仅要注意自己的饮食，还应该及时的到医院进行检查，从而防止胎儿受到伤害。
胎毒和孕妈平时的生活习惯、饮食习惯、居住环境都是息息相关的，它不仅会给孕妈的身体带来不适，还会影响宝宝的皮肤健康，所以孕妈们一定要注意防范。