大家都知道,怀孕初期有很多注意事项,对于很多人来说饮食营养是很重要的呢,那么,怀孕初期可以喝羊汤吗?怀孕初期应注意什么?接下来就为大家介绍一下哦,来了解一下吧。
怀孕能喝羊肉汤汤吗 怀孕期间是能喝羊肉汤的,在中医里有记载一道适合怀孕食用的羊肉汤汤“仲景羊肉汤汤”,这道汤能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妇进餐的兴趣。下面小编介绍下这道汤的做法。 仲景羊肉汤汤做法:准备适量羊肉汤、当归、生姜、葱、料酒等。先将羊肉汤去骨、剔去筋膜,入沸水焯一下,切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;然后在砂锅中放入适量清水,把切好的羊肉汤、当归、生姜放入锅内;用旺火烧沸后撇去浮沫;加入葱、料酒,改用文火煮一小时;最后待羊肉汤熟透,加胡椒面、盐即可。 孕妇喝羊肉汤该禁忌哪些? 1.患有肝病的孕妇忌食羊肉汤,这样只会加重肝脏的负担,导致发病。 2.在酷暑夏季忌喝羊肉汤。虽说孕妇喝羊肉汤能够补体虚、祛寒冷。但是却是在夏天忌食羊肉汤的哦!喝羊肉汤最适宜在冬季食用,故被称为冬令补品。 3.孕妇喝羊肉汤忌与红酒同食。红酒和羊肉汤搭配是禁忌,一起食用后会产生化学反应。 4.孕妇喝羊肉汤还忌与西瓜混合食用,食用后会发生腹泻等反应。 5.孕妇喝羊肉汤忌过食太多,因为羊肉汤热量较高,过食则会导致上火的现象。在喝羊肉汤的同时更要注意躲喝一些清热去火的清淡食品。还要适当的多喝水,多喝一些水果和蔬菜,这样才能进一步加强胎儿的营养。 6.在涮羊肉汤时,一定要涮熟,由于羊肉汤中往往夹杂着很多病菌和寄生虫,在涮食羊肉汤时一定要涮熟。 7.喝羊肉汤忌与铜锅装食,铜遇酸或碱并在高热状态下,均可起化学变化而生成铜盐。羊肉汤为高蛋白食物,铜锅煮羊肉汤时,会产生某些有毒物质,会危害到孕妇健康。 8.孕妇喝羊肉汤忌与醋同食,在菜肴中加入醋会变得更加有食欲,但是羊肉汤属大热,而醋性甘温,与酒性相近,两物同煮,容易生火动血。因此,孕妇喝羊肉汤时,要特别注意这一点。 小编已为大家详细解答了孕妇喝羊肉汤的禁忌咯!虽说孕妇喝羊肉汤好处多多,但是在喝羊肉汤时可一定要注意禁忌!