躺久了胸闷是怎么回事

当受长时间躺卧，一些血液循环回流，形成压迫心肌，可引起短暂性心肌供血不足。胸闷多是主观感觉，可感觉呼吸用力，气短表现，以及吸气压迫感，心悸等症状。

建议患者需及时调整状态，避免长时间躺卧，可起身活动，走动锻炼。通常轻度不适可自行缓解，如调整后症状没有消退，可考虑就诊排查胸部x线检查，心电图，血液生化检查明确诊断后调节。

日常要养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，增加体质锻炼，跑步，骑车等，可改善心肌血氧饱和度，肺活量不足等，起到平衡身体状态。