有很多准妈妈都会在怀孕之后，不去吃蜂蜜，有些人不吃是因为担心蜂蜜会引起过敏，有的是怕蜂蜜中会有激素会对成长中的宝宝带来影响，那好吧!准妈妈们到底要不要喝蜂蜜呢!喝蜂蜜又会有什么样的好处，孕妇又应该怎么去喝蜂蜜呢?
怀孕能喝蜂蜜吗
那些对蜂蜜有顾虑的孕妇都要注意呢, 蜂蜜其实有很多的作用，能帮助你助眠，排便，安神。蜂蜜中富含葡糖糖，果糖和各种维生素，矿物质。本身有护肤美白的功效，对于杀菌消炎，组织在生，提高消化能力。所以对于孕妇和胎儿都是有好处的。在秋冬季节，满满的一杯蜂蜜是非常温暖和滋补的。
喝蜂蜜对孕妇有什么好处吗?
蜂蜜中有锌，镁等多种微量元素，这样有助于益脑，美发护肤，除了这些蜂蜜还有下面这些4个作用：
1：能促进消化。有研究证据表明，蜂蜜有调理肠道作用，能使胃酸分泌正常，蜂蜜还有增加肠道蠕动的作用，能减少便秘的产生。
2：能持续增加免疫力，蜂蜜中有很多的生物酶和矿物质，在人体中发生作用后，就能增加人体的免疫力呢。
3：能持续改善人体睡眠质量，蜂蜜能缓解人神经紧张，帮助睡眠，也有很不错的止痛作用。蜂蜜中有葡萄糖，维生素，镁，磷，钙等微量元素能调节神经系统，帮助睡眠。在怀孕期间有失眠的准妈妈们睡觉前喝一杯蜂蜜水效果会非常不错呢!
4：很多在孕期有高血压的准妈妈们，在每天的早晚各喝一杯蜂蜜水是非常有帮助的，这是因为蜂蜜中有钾进入人体后有排钠的作用，能帮助人体血液电解质平衡，那些有胃病和有胃溃疡的妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能帮助增加体质。