很多备孕了许久没有怀上宝宝的女性，容易有很大的心理压力，造成夜间失眠多梦。所以为了提高受孕的概率，要保持一颗平常心，过大的心理压力只会导致受孕更艰难。如果身体没有异常，都可以正常怀孕的。那么梦见葡萄是不是怀孕了？如何才能优生优育呢?
梦见葡萄是不是怀孕了
梦见葡萄跟怀孕是没有关系的。梦没有特别的意义，可能是怀孕的心理压力和紧张造成的，建议保持好心态。
不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
优生优育的意事项
1、一旦打算要孩子，最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体 检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备 。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。