小孩偏瘦不吃饭怎么办

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正常情况下,孩子不吃东西偏瘦,一般有两个原因,一是小儿脾胃虚弱,食欲不振,二是儿童体内微量元素缺乏。家长如果遇到这类情况,应带孩子去医院检查,如果是由后者引起的,可在医生的指导下,补充微量元素,并科学合理调整孩子的日常饮食结构,日常不要让孩子吃一些刺激性和难消化的食物。

小孩偏瘦不吃饭怎么办

1、少吃零食:许多孩子不吃饭是因为平时吃了太多的零食,到了正餐的时候就不饿了。家长要注意控制日常孩子的零食,不要放任孩子随便吃,尤其是在饭前一小时,更不要多吃零食,做到一日三餐定时定量,平时可以用蔬菜和水果代替零食,这对孩子的健康有益。

2、改善饮食环境:很多孩子都有一边吃饭一边看电视的习惯,也有一些父母给孩子喂饭,经常拿着饭碗追着孩子跑,这些怀的饮食习惯,不但父母受累,也影响孩子的食欲。

小孩不吃饭吃什么可以开胃:

1、苹果。苹果果肉脆而甜,有助于消化,有健脾和胃、生津止渴的功效。此外,苹果中还含有多种微量元素,非常适合食欲不振的儿童食用。

2、山楂。山楂果肉薄而微酸。它能健胃、促进消化、除胃肠废物,在治疗儿童消化不良和积食方面有不错的效果。


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